ПРИРОДА ЧЕЛОВЕКА
Созерцание. Медитация
|
|
|
О медитации и молитве
Многие практикимедитациы связаны с мысленной визуализации, то есть, способностью по желанию создавать в уме зрительные образы. Без этого практики оказывают меньшее воздействие и не приносят максимальных результатов. Хотя визуализация используется не во всех методахмедитациы, большинство из них Все же требуют Ее в то или иной форме, и спустя выработка этого важного умения необходима для будущих занятий. По этой причине мы приведемнекоторые практики, позволяющие читателю приобрести навык мысленной визуализации. Нередко медитации учат людей, не обладающих способностью к визуализации.в этому случаеих медитативные практики становятся формальным и не приносят пользы. Хотя любой человек и способен по желанию создавать в уме образы РАЗЛИчНЫХ объектов, однако эта наша способность, подобно многим другим, Остается неразвитой. Коекто Все же развивает в себе эту способность внутренней визуализации, но, как правило, это бывают то люди, которыми она необходима в работе, например, художники. Большинство из нас в течение всей жизни полностью поглощены внешней окружающей средой и не уделяют внимания своему внутреннему миру. Лишь уделяете какоето время интроспекции, мы можем развивать свои, по большей части, неиспользованные потенциальные возможности, в том числе, способность к мысленной визуализации. Поскольку Этот предмет имеет столь огромное значение, мысчитаем очень важнымежедневно Уделять Несколько минут занятиям внутренней визуализации. На первых порах эта практика может показатьсядовольно трудной. Однако при наличии упорство вы добьётесь успеха. Поначалу, когда мы наблюдаем, как ребенок делает Свои первые храбрый, но неуверенные попытки встать, нам кажется невозможным, что со временем он будет не только уверенно и устойчиво стоят на ногах, но ходит и бегать. Хотя Эти попытки могут приводит в отчаяние мать и отца, сам ребенок воспринимает их как успех. Так же дело обстоит и с нашими усилиями выработать способность по желанию создавать внутренние образы. Если вы отчаиваетесь, то заранее обрекаете себя на поражение. Будьте решительный и непреклонны как ребенок. Вы просто не можете не достичь своей цели.Другие статьи по теме:
- Медитации с эфирными маслами- Медитация
- Психологические упражнения Сосредоточение
- Целительное "Да". Пять тибетски ритуалов. Медитации для тела, духа и души
- О медитации и молитве
Ученые нашли рецепт счастья
Американские ученые нашли простой способ, как продлить жизнь и стать счастливым. Для этого всего лишь необходимо успешно бороться со стрессом, сводя его к минимуму, а в лучшем случае вообще избегая, считает профессор Гарвардского университета Роберт Эпстайн.
В поисках Бога
Вера, как известно, не требует доказательств, однако вечными вопросами — что есть Бог, в чем смысл существования, откуда появилась жизнь — человечество озабочено не одну тысячу лет. «Труд-7» собрал воедино научные точки зрения.
Счастье на четверть зависит от..
Профессор Гарвардского университета Роберт Эпстайн провел исследование, которое показало, что ощущение счастья на четверть обусловлено умением человека справляться со стрессом, пишет ИноПресса со ссылкой на Time.