ПРИРОДА ЧЕЛОВЕКА
Созерцание. Медитация
|
|
|
ЧЕГО ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ О БАНИ ...
Посещение бани, влияние пара и горячей воды, усиленное потоотделение стимулируют работу выделительной системы кожи и тем самым помогают организму избавиться от токсинов и растворенных шлаков.Повышенная температура воздуха расширяет поры на коже, открывает и прочищает их. Под воздействием высокой температуры и воды шлаки, осевшие в различных органах и системах организма, начинают растворяться. Под воздействием высокой температуры кровь усиленно циркулирует по организму, изгоняя вредные вещества, даже холестериновые бляшки.
Лучшее время для посещения бани - 10-11 часов утра. В это время организм полон сил, легче переносит дополнительную нагрузку. Съешьте легкий питательный завтрак. Это может быть каша, зеленый или травяной чай. Перед тем, как зайти в баню, постойте под теплым душем. Это поможет организму подготовиться к высокой температуры в парилке. Не надо намыливать тело: смыв защитную пленку из кожи, вы подвергаете ее опасности пересыхания и ожога от слишком горячего воздуха. Не нужно мыть и голову, иначе она может перегреться. Вытритесь насухо - влага на коже препятствует потоотделению. Обуйте резиновые тапочки, а на голову повяжите полотенце.
1 2
Другие статьи по теме:
- Недостатком ланолина является его высокая вязкость и липкость- Буддизм
- Скорость торсионных полей
- Современная медицина лечит быстро
- Идею цивилизации как культурно-исторического типа плодотворно развивали
Ученые нашли рецепт счастья
Американские ученые нашли простой способ, как продлить жизнь и стать счастливым. Для этого всего лишь необходимо успешно бороться со стрессом, сводя его к минимуму, а в лучшем случае вообще избегая, считает профессор Гарвардского университета Роберт Эпстайн.
В поисках Бога
Вера, как известно, не требует доказательств, однако вечными вопросами — что есть Бог, в чем смысл существования, откуда появилась жизнь — человечество озабочено не одну тысячу лет. «Труд-7» собрал воедино научные точки зрения.
Счастье на четверть зависит от..
Профессор Гарвардского университета Роберт Эпстайн провел исследование, которое показало, что ощущение счастья на четверть обусловлено умением человека справляться со стрессом, пишет ИноПресса со ссылкой на Time.