Созерцание. Медитация

Целительное "Да". Пять тибетски ритуалов. Медитации для тела, духа и души


Ко мне пришел человек. Он страдал от ярого тридцатилетнего курения. Он был болен, и врачи ему сказали: «Ты никогда не поправишься, если не прекратишь курить». Но он был хроническим курильщиком и ничего не мог с этим поделать. Он пробовал - не думайте, что он не пробовал - он очень сильно пробовал, и от этих попыток страдал еще больше. Один-два дня, а потом опять так страшно подкрадывалась эта потребность и затягивала его обратно. И он снова делал то же.

Поэтому курение он потерял всю уверенность в себе: он осознал, что не может сделать даже такую ​​маленькую вещь - не может прекратить курить. Он потерял ценность в своих глазах, он считал себя самым ничтожным в мире. Он потерял уважение к себе.

И вот он пришел ко мне и сказал: «Что я могу сделать? Как бросить курить? " Я сказал: «Никто не может перестать курить. Тебе нужно это понять. Курение - это не только вопрос твоего решения в данный момент. Оно заняло место среди твоих привычек, оно проросло. Тридцать лет - это очень много. Оно проросло в твое тело, в твою химию, оно распространилось повсюду. Это не только вопрос принятия решения в твоей голове. Твоя голова ничего не решает. Председатель важна, она может начинать-то, но не может так просто останавливаться. Если ты начал и практиковал это так долго, ты большой йогин - тридцать лет практики курения. Оно стало автономным, тебе придется деавтоматизуваты его ». Он спросил: «Что ты имеешь в виду под словом« деавтоматизуваты »?»
1  2  3  

Другие статьи по теме:

- Сосредоточения
- Путь Просветления
- О медитации и молитве
- Базовые наставления по медитации
- Целительное "Да". Пять тибетски ритуалов. Медитации для тела, духа и души

Ученые нашли рецепт счастья

hall

Американские ученые нашли простой способ, как продлить жизнь и стать счастливым. Для этого всего лишь необходимо успешно бороться со стрессом, сводя его к минимуму, а в лучшем случае вообще избегая, считает профессор Гарвардского университета Роберт Эпстайн.

В поисках Бога

hall

Вера, как известно, не требует доказательств, однако вечными вопросами — что есть Бог, в чем смысл существования, откуда появилась жизнь — человечество озабочено не одну тысячу лет. «Труд-7» собрал воедино научные точки зрения.

Счастье на четверть зависит от..

hall

Профессор Гарвардского университета Роберт Эпстайн провел исследование, которое показало, что ощущение счастья на четверть обусловлено умением человека справляться со стрессом, пишет ИноПресса со ссылкой на Time.