смотреть клипы ас/дс bluemarlin.ru

Решетки для стеллажей. Прессованный решётчатый настил , изговление по чертежам заказчика. steel-el.ru

Базовые наставления по медитации

По окончании молитвы может быть очень полезным, если вы выделите несколько минут для анализа того, что происходило во время молитвы, осмыслить процесс и методику: что вам помогало, а что, напротив, мешало; что удалось, а что нет; что вы можете сделать для улучшения молитвы. Вспомните содержание молитвы и то, что к вам сказал, что вы досвидчилы. Будет хорошо также это кратко записать в своем духовном дневнике, чтобы ничего не забыть. Этот анализ следует отделять от молитвы, ибо он не является ее частью - можно, например, сменить место, позицию и т.д.

3) Представление места. «Если созерцания касается чего-либо видимого, как, например, событий из жизни Иисуса Христа, то вступлением является ясное и четкое представление места, где находится то, что я хочу созерцать, например храм или гора, где находится Иисус Христос или Богородица, соответственно к теме размышлений »(ДО 47).

5) Созерцание. Необходимо глазами воображения войти в события, о котором говорится в Священном Писании. Например, представить себя апостолом или другим лицом - участником события, или же - просто прохожим, который наблюдает за всем со стороны. Это представление не является своеобразным просмотром «фильма в голове», наоборот - можно и нужно быть активной лицом в события: подойти, посмотреть, что делают другие лица, слушать, что говорят, и, возможно, и самому что-то делать или говорить. Если вас что-то особенно заинтересовало ли коснулось, можно «развить» эту тему, остаться на этом долгое время, не заботясь, чтобы «сделать все».

---

Другие статьи по теме:

- Путь Просветления
- Медитация
- Сосредоточения
- Шанцин
- Медитации с эфирными маслами